【书名： 玉锁皇城：带着系统到红楼 第十四章 上古吐纳法 作者：江中一渔翁】
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第二天清晨寅时正，贾宝玉准时的睁开了眼睛，这倒不是他不想再多谁一会儿，而是后世的生物钟仿佛又重新回到了这幅身体之中，看来这具经过加强的身体已经不习惯了晚起，不过这倒不失一个好习惯，虽然自己如今的身体素质已经有了保障，但晨练还是有必要的，毕竟谁又会嫌弃自己的实力更加强大呢。
贾宝玉带着袭人和晴雯来到了荣国公府前院的演武场之中，自从老荣国贾代善去世之后这里已经废弃了很多年，虽然之前元妃省亲之时也经过了一定程度的修缮，但从砖缝间探出的草根却难掩其多年的颓废之态。
不过在贾政的安排之下如今倒是也被清理得七七八八，而且各种器具和箭靶之类的东西已经安置齐备。
贾宝玉先是活动了活动手脚，然后便围着演武场慢跑了起来。
一边跑着，一边在脑海中默念道：“系统，签到。”
“恭喜宿主签到成功，获得上古吐纳功法一套。”
“上古吐纳法，通过对呼吸节奏的控制可以让肌体最大限度的吸纳自然存在的能量，将本吐纳法门形成身体下意识的反应，内可以增强各脏腑的功能、加强各器官之运行功效，外可以强身健体、达到强筋壮骨百病不生的效果。”
随着系统的提示音落下之后，贾宝玉感觉自己的呼吸方式不知足的为之改变，原本因为跑步稍显有些急促的呼吸一下子就缓和了下来，丹田中仿佛也生出了一种暖洋洋的气团出来让人感觉极为舒服。
他从没想到只是简单的呼吸方式改变便可以产生如此大的效果，这种呼吸的方式果然不愧为上古之名。
这是一种他从未感觉过的一种呼吸节奏，吸入时持续而稳定，呼出时缓慢而悠长，仿佛外部进来的空气正在和体内的血氧做着某种固定频率的交换，让他心脏的搏动更加沉稳而有力。
感受着四肢百骸传来的那种舒适而又强大的力量，很明显自己已经直接学会了这种上古吐纳之法，原本以为这个系统是个极为不靠谱的，没想到奖励的方式却如此简单粗暴，这种方式绝对深得吾心。
活动开四肢之后他就看向了演武场中给他准备的各种器械，不过是各种兵器和有些石锁、弓箭之类的东西。
这些东西的质量都很一般，显然是在仓猝间采办过来的，由于接受了赵云之体的传承，有些东西他一眼就能分辨出质量的高低，就比如在一旁摆放着的三张弓，最强的也不过就是一石而已，最软的也就半石而已，如果要是放到军中，即便是一般的弓箭手都能用一石弓连续不断的射出二十支以上羽箭。
要知道赵云当年使用的虎筋弦弓足有五石之力，虽然自己如今年龄尚幼，远没达到常山赵子龙的武力巅峰值，但这种弓在他看来简直如同小孩子过家家的玩具一般，连拉开的兴趣都没有。
当袭人和晴雯看到自家的宝二爷居然将一个无比巨大的石锁随意在空中扔着玩儿时，两女都是惊讶的捂住自己的小嘴，她们怎么也没想到平时连个灯笼都不愿意提的小祖宗居然会有如此恐怖的力气，怪得人们总是说天生异象之人都是有大气运大福缘的，自家二爷莫不真的是天神下凡不成。
难怪二老爷不让其他下人在一旁伺候呢，这样的大秘密怎么能让不相关的人知道，两个丫头对视了一眼，从她们彼此的眼中就只传递着一个信息，这样的秘密决不能让外人知道。
其实她们不知道的是，就这还是贾宝玉怕吓到她们而收着练的，若是真要认真的打熬力气，最少也得耍个二、三百斤的石锁玩玩，就以现在的这个训练强度来说，跟玩笑几乎没有什么差别。
贾宝玉在演武场中折腾了足足有小半个时辰，现在的身体得到了极大的加强，又得了上古吐纳之法的辅助，虽然没有一丝劳累之感，不过还是出了一生臭汗，没办法，正常的新陈代谢而已，这是任何人都难以避免的。
回到自己的院子时麝月和秋纹已经将一大桶洗澡水给准备好了，看到两个丫头额头上还带着没擦干的香汗，贾宝玉就觉得有必要给自己的院子里添增个浴池了，不然每天她们都要打那么一大木桶水的话，先别说自己的训练成果如何，起码能把这两个丫头自带六块腹肌的健硕女。
虽然大观园中都是木质结构，最忌讳的就是明火，但我弄个小锅炉总是可以的吧，即便是有污染空气的嫌疑，但也只是一个炉子，应该也污染不到哪里去吧。
洗漱完毕晴雯已经把早餐摆好，看着盘子中那四个只比普通丸子大上一丢丢的小馒头和那碗带着些绿色的碧梗米粥以及几碟小菜，贾宝玉都快无语了。
随着自己体质的增加，对于食物的需求量自然也跟着加大，就眼前的这点子东西，还不够给他塞牙缝呢。
他对袭人说道：“你去小厨房让他们再给我烙几张饼过来，有五香酱肉也多拿一些过来，对了，再拿一根大葱过来。”
“折腾了一大清早，我现在肚子早就空了，就这么点儿东西能顶多长时间，以后早晨你多给我准备些顶饿的预备着。”
听他如此说，袭人和晴雯也都意识到自己的疏漏，自家的少爷已经不再是那个四体不勤、身体孱弱的柔弱公子哥，而是需要打熬身体苦练武艺的武勋子弟。
虽然她们没有读过书，但听戏文上都说自古以来的绝世猛将饭量都是大的离谱，哪个不是一天需要吃掉一头牛两只羊的存在，想着贾宝玉之前展现的恐怖力量，吃得多些才是正常的。
于是袭人赶快答应一声，便吩咐外面伺候着的小红和茜雪赶快去小厨房让厨娘们烙饼。
不大会儿的功夫，就见小红和茜雪提着两个食盒走了进来，里面不但装着三张烙得金灿灿的大饼和五香酱肉，连大葱也切成了细细的葱丝，还贴心的给他配了一小碟子甜面酱以及一碗脆臊瑶柱汤。
看来小厨房的那些厨娘很是领会精神，知道宝二爷想要吃大饼卷肉，难为她们有心准备的倒也算是齐全。
东西摆好之后，还没等袭人和晴雯动手，贾宝玉直接便抄起一张大饼夹了七八片酱肉和葱丝就卷了起来，自从穿越到这个红楼世界开始，吃的东西精致倒是精致了，味道也算不错，但就是不怎么顶饱，之前系统没开启之时还不怎么觉得，如今体质增加之后，再吃那些东西的话总有一种张飞吃豆芽的感觉。
其实对于他来说，在贾府中吃的那些精致美食远没有后世的在路边摊吃的那些东西过瘾，经过他自己的实践证明，只有碳水和蛋白质才是YYDS，至于那些所谓的青菜不过就是吃饱了撑得的点缀而已，不行你去问问那些乡下的村民村妇，如果有肉的话谁还去看那些青菜一眼。
贾宝玉的吃相直接看呆了屋子里的几名大丫头，虽然他也不算是吃的全然没有形象，但毕竟反差还是太过巨大了些，她们觉得自家二爷自从大病痊愈之后就像是变了一个人一样，若不是老太太和王夫人都他都没有任何怀疑，她们都快以为眼前这位宝二爷是被野猪精给上身了。
就在贾宝玉大快朵颐的时候，就听的门外有说话声传来。
“平儿姐姐来了。”
“宝二爷在吗？”
“我们家二爷正在用早饭。”
听到是平儿过来，袭人连忙收拾了一下迎了出去。
“宝二爷怎么才吃早饭啊。”
“今天宝玉的胃口好，又去小厨房取了一些吃食，所以就晚了些。”