【书名： 河图归路 第三章 修炼等级 作者：冲动胆小的...】
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“扑通！”李金也终于扛不住了，不过他还是用手撑着慢慢向下，趴在了地面上。
“好舒服。”李金休息的时候感觉到自己的腰腹部有一种麻麻的感觉，是那种渗透到肌肉里的束缚，让李金都微微闭着眼睛了。
很快李金就站起身，向周边看去，“我是第几个倒下的？”
这时六岁的方阵和七岁的方阵全部已经倒下了，远远看到八岁方阵里面还有几个人在坚持，再远就看不清了，而且训练的项目也都不一样。
这时，何健依旧冷着脸过来，嘴里说道：“你们要记住，身体才是根本，身体就像一座大缸，五行之力就像缸里面的水，能放多少水，取决于缸的大小和强度，同样，一个人的修炼成就也是取决于肉体的强度，如果身体太弱，就算是再好的修炼秘籍，都无法承受多少五行之力，无法成为厉害的修士。”
很多人就是在少年时偷懒没有打好基础，导致后期的发展潜力受限，最终没有什么大的成就。
许多前辈走了许多弯路积累的经验，就这样在何健一次次的强调中，如同春风化雨一般，悄然地刻在这群孩子们心里，何健可不希望这些孩子再走同样的弯路。
一早上经历了蹲马步、腰部、腿部、胳膊、肩部、背部等身体各个部位的协调性训练，几乎所有的孩子都瘫坐在地上了，但是又没有伤到身体，何健的训练节奏，把握的非常合理。
“今天早上的训练到此结束。”何健向这群小孩宣布道。
这里的训练是有规律的，每天上午、下午各进行一次。
“何叔，何叔，给我们讲讲故事吧。”一解散，一群小孩子们就围了过去，每天训练结束，何健都会给孩子们讲一下这里的情况以及修炼的情况。从小生活在这座边境城市的孩子们对于这些事非常渴望的。
将一些基本常识通过讲故事的方法讲给他们，是这些训练师们代代总结出来的，就是为了让孩子们提高训练的动力，只要让孩子们主动地渴望修炼，训练效果才会好，以后的成就才会更高。
“今天我就给大家讲一下我们的修炼体系的划分。修炼分为五个阶段，分别为男爵士、子爵士、伯爵士、侯爵士、公爵士，每个阶段又分为初级、中级、高级、巅峰四个时期，大家知道为什么要用爵位来命名修炼阶段吗？那是因为你到了相应的实力，就会主动成为相应的爵位，同样也会承担相应的责任。我仅仅是一个男爵士中级，就能够轻易拍碎巨石，而伯爵士就是我们城主的阶段，可以一掌拍死一只巨大的飞天虎，再往上就不知道了，我也没见过，听说建设这座城池的李虎城主是一位公爵士呢，可以一下打碎一座大山。”何健一脸憧憬的说道。
听到何健的描述，所有孩子都惊呆了。
男爵士可以轻松拍碎一块巨石，公爵士可以随手拍碎一座大山，这令大家都长大了嘴巴，从心底里充满了对强者和实力的渴望。
没多少时间，一群小孩子都各自回家了，何健他们四个看着这群孩子的背影，脸上满是欣慰的笑容。“这些孩子都是我们东山城的未来和希望啊。”看着他们仿佛就是看到了他们自己的童年时期。
“何队长，你可是比当年的王浩厉害的多，在你的培养下，相信我们南山城一定能从野兽手里争夺到更多的地盘。”张昭感叹的说道。
一个好的教导者可以决定一个地方的未来。
“何伟，再见。”
“李金，再见。”
和自己的好朋友何伟告别后，李金便独自一个人朝前院走去，而不用像其他人那样从后门出去再回家。走了好长时间，穿过一个大门，便到了城主居住的地方了。很明显，那个训练的场地就在城主府的后院里面。
城主府占地极广，不光有个特别大的后院供所有城里的小孩进行集中训练，就连前院住人的地方都很大。那些院墙使用巨大的青石建成的，上面青苔、爬山虎等各种植物相互缠绕着爬满了整个院墙，上面充满了岁月的痕迹，其中最高大的一个建筑，就是城主府的祠堂，使用一种不知名的灰色巨石建成的，是一个传承了不知多少代的祠堂，经历了一代一代不停的修缮，至今依然屹立在这里。
李金穿过一间间房屋，像是走迷宫一样向前走着，这是一代代城主逐渐建成的，有新有旧，样式各异，很快就到了当代城主处理事物的地方。
而李金则是一边走，一边想着：“公爵士？我将来能不能成为那种很厉害的公爵士？”
“李金，”父亲李文的声音从身后传来。
李金转头看去，立刻惊喜道：“父亲。”
随即李金深吸一口气，抬头看着李文，忐忑而又充满期待的询问道：“父亲，你说我能成为一名厉害的公爵士吗？”李金心中，有着大多数孩子一样的渴望。
李文一怔，旁边的几个城防兵也是有些发愣。
公爵士？
“李金还真敢想，整个东山城这么多年下来总共都有几十亿国民，据李文所知，也是只有先祖李虎一个公爵士，想要成为公爵士难度太大了。”李文心底里非常清楚，成为公爵士的难度。
那是需要经过从小刻苦训练，还需要好的培养，非常逆天的个人天赋，以及各种机遇等等，每一个公爵士可以说都是镇压一个时代的天之骄子，又岂是那么容易达到的。
李文心里很清楚他自己现在成为子爵士巅峰实力，到底是吃了多少苦，多少次在生死边缘徘徊，子爵士都那么难，更别说还有伯爵士、侯爵士，至于公爵士，那就只能做梦的时候想一下了。
不过面对李金渴望的目光，李文不忍打击，随即坚定的说道：“李金，父亲相信你，你一定会成为一名光荣的公爵士的。”父亲的一段鼓励的话，让李金的眼睛瞬间亮了起来，李金心中升起了对于实力的无尽的渴望。这种渴望是前所未有的炽热。