杂谈随笔集合最新章节
3k小说网欢迎您！很好记哦！http://www.3kxs.net 好看的小说
强烈推荐：
全民转职：驭龙师是最弱职业？
高武：登录未来一万年
游戏王：十代，你管这叫英雄？
大航海：草帽船上的道具师
全民御兽：开局觉醒神话级天赋
开局万亿冥币，厉鬼认我当干爹
盗墓被抓：我挖自家祖坟还犯法？
草帽船上的傲慢之罪
原神：直播问答，开局让甘雨社死
原神：开局被甘雨收养
综漫：从无上至尊开始的穿越之旅
拼夕夕系统附身，六万人砍不死我
换源:
必诚……（1）
在我们的国家，无穷无尽的人，辛苦劳动，为国家的经济发展与经济建设作出了不可磨灭的贡献……
他们也获得了无穷无尽的荣誉与荣耀……（高速公路又通了，高铁又通了，飞机场又建设好了，GDP又增长了，就业率又提高了……人均可支配收入又提升了，劳动模范又当选了……，世界最快的量子计算机出现了……，5G基站开通了，空间站开始正式运行了等等）
还有一群人，或许默默无言，或许辛勤劳作，或许坚持不懈，或努力，去分享人生中的幸福与快乐，去化解人们内心深处的恐惧与烦恼，去让人们看到生命中存在的美好与幸福……，去传道，受业，解惑……或许没有人会记得这一群人的贡献！
为此我写一些文字，记录在祖国以及在全世界默默的为人类社会的幸福与爱默默作出无声奉献的人……必诚就是其中的代表之一……，一个缩影，一种生活方式的代表，一种价值观的代表……
初次认识必诚，可能是在微信公众号上添加的……
必诚本人没有见过……他戴眼镜，身体大概1.65米到1.75米（左右），普通话比较流畅，头发不长不短，脸也就是普通中国人大众形式的脸……祖籍浙江，现在居住在BJ……
有时我会看到他朋友圈发一些关于内心探索方面的文字，有一些摆的很漂亮的象征《易经》的卦象，阴爻，阳爻……
有时又喜欢骑自行车……（我看见了朋友圈里面他骑行的照片……）
有时会带国外的导师去参观中国的风景，如长城……（不知道记错没有……）
有一天，差不多是2021年5月份左右，我发现他朋友圈里面有关于《非暴力沟通》这本书里面的介绍，有一些问题需要回答……
那些句子是观察，那些句子是评判，我一一的回答了……，他或许发现我对《非暴力沟通》，感兴趣，他把我拉到了觉察放松实修艺术群。
开始的时候，他在这个群里的腾讯会议发了一些关于学习《非暴力沟通》的腾讯会议，前两次我没有注意这个腾讯会议，也没有参加，有一次，我试一下，进入了这个腾讯会议室……
必诚作为主持人，用语音分享着他的所学，所感，所悟……，我一听，我知道他分享的这些都是我一直寻找的东西，一直不懂的东西，一直想要的东西……，如同是画龙点睛之笔……
也就是说他分享的就是干活，实修……
在他的分享过程中，有些人会嚎啕大哭，有些人会触景生情，有些人会默然泪下，有些人会感同身受，有些人会突飞猛进……
每次大家称呼他为必诚老师时，他都会跟大家说，叫我必诚，老师是一个标签，会让他感受到拘束与一丝不安……
必诚几乎每个星期都会主持一次关于《关于非暴力沟通》的腾讯会议，差不多都是2个小时左右，坚持到现在，没有人会发工资给他都是他自己的喜欢，都是他自己的兴趣与默默的奉献……。
必诚（2）
必诚……（2）
我迫不及待的把我昨天写的文字:必诚……（1）发给必诚看。
必诚看后非常激动的发了一条微信语音给我他说：“我刚想跟你说，我妈来视频了，我妈今年95岁了，嗯，我爸是十年前走的，嗯，非常感动和感谢您的这一份看见对，他们就是芸芸众生中的一种生存和生活，但更多的还可以由这次由这一个点看见更广大的的心。和更广大的天空，嗯，那是我们本有的，所以这个真正的财宝见过的人，那地上发的工资那没法比，我刚才做了午饭，对，藕和年糕。”
这几年，我用手机写了许多文字加起来可能有30万到50万之多，甚至更多……
每当我用文字记录与表达东西时，我的内心就会变得平静而安宁，心在文字中自由自在的遨游与畅享，没有束缚，没有担忧，没有恐惧……
我经常把我写的文字发到微信群里和大家一起分享，必诚每每看见了我写的文字，都会眼前一亮，大加赞赏……
我感受到必诚读出了我写的文字的意味，我感受到了一份理解，一份尊重，一份关爱，一份鼓励，一份发自内心深处的链接与赞美……
有些文字的错别字，必诚也会读出来……
在我们探讨关于非暴力沟通腾讯会议的时候，因为会议时间不长，我的语速比较快……
必诚会说：“您刚才的语速比较快，您试一下可以慢下来表达……”
还是关于非暴力沟通腾讯会议的时候，必诚过后问我：“您分享的时候喜欢说，我随便说一下，这句话有什么意思呢？”
我说：“这只是想表达我自己的个人理解与个人观点……”
还有一次我们在讨论非暴力沟通腾讯会议时，必诚发现我的口语表达和我的文字表达完完全全不一样时……
他说：“您可以读一读唐诗，可以训练一下口语表达能力……”
类似的例子有很多很多，好些已经记不清楚了……必诚的关怀与爱，并不仅仅是对我，而是对我们一起讨论非暴力沟通的所有人都一样……一视同仁
有一次，必诚发了一些视频到微信群里，他说是他跳舞的视频……
我看了看，那是跳舞吗？
那只是扭来扭去，哈哈。
不过他自己喜欢就好，自娱自乐，分享乐趣……
有很多时候必诚也喜欢发一些美食的照片在群里……
在BJ必诚说他有时会到一个名字叫内观中心的地方徐哦义工，具体做什么我也不清楚……
必诚在BJ经常会和千遇心理咨询师，陈龙，甄帅师等等一起分享与讨论……
有一段时间，必诚和我们的讨论的《非暴力沟通》这整本书……
他说：“今后有机会，我们在一起讨论，我们可以从第九章，爱自己开始分享……”
我那时感受到好可惜了，关于非暴力沟通腾讯会议的讨论就这样就结束了吗……？
但是不过，经过好几次的线上讨论会，我已经学到了很多东西，我也可以举起非暴力沟通的大旗来……和微信群里的朋友，身边的人分享非暴力沟通……尽管我对非暴力沟通还是一知半解，我深深的知道非暴力沟通是一种大家都容易听得懂学得会的良好的沟通与交流方式……
绿绿同学，以前听过必诚讲的非暴力沟通，所以我们就和绿绿同学等等几位同学一起讨论非暴力沟通，差不多讨论了几次，也有很多收获……但是很难达到与必诚一起讨论的效果……由此可见必诚的功夫，可见一斑……
之后，必诚带来大家友开始和我们一起讨论非暴力沟通了，我们都感到很开心……
在此之后，必诚在线上又搞了一次责备的祭祀视频会议活动，这样就将我们一起的链接带入了更加深的地方，更加寂静的地方……更加能够感受到彼此的温暖与关怀……
必诚常说：“是我们大家一起构建了这个爱的场域……”
有一次必诚还请了他的老师，北京大学心理学硕士谭洪岗老师做了关于催眠的简单介绍，我一边听，一边做了一些笔记……之后我也听了一些她的老师的音频，也加了必诚的老师的微信……这样必诚又间接的把他的老师给我认识，我有幸又遇见了关于内心与幸福的探索比较深入的一位老师的观点与观念……
必诚也时常说：“自己在生活中与家人也会忘记使用非暴力沟通……”
有一次，我看到了必诚的朋友圈，朋友圈里，我知道必诚是浙江人，然后他妈妈90多岁了，还有几个兄弟姐妹（当然这个我不清楚……）
我看到了很多关于《圣经》的记录……
必诚有时说：“把一切都交托出去，让他（圣灵，上帝）帮我们选择……”
最近必诚又建设了一个爱的倾听互助群，以及安象倾听一小时的倾听活动……在这个群里大家相互探讨，相互学习，相互帮助……为此，大家都学习到了很多东西……
我坚信每个人把我们的所学都会分享给自己，分享给身边的人，我们自己，我们的国家，整个社会，整个世界一定会越来越美好和和平……
昨天我们有一起探讨了一下非暴力沟通……
必诚说：“一个可以走的很快，一群人可以走的很久（远）……”
必诚简介：
千遇心理咨询师这样介绍必诚的：
徐必诚
北京大学心理学硕士
心理咨询师
正念冥想导师
美国心理学会创伤分会员
十余年的禅修冥想实修
我如果介绍必诚的话，我会说：
必诚是爱的化身，爱的拥有者，爱的分享者，爱的传递者，爱的倾听的，博爱的表达者……
对了，忘记了写一些以前必诚给我们说的事情……
必诚说有很多外国朋友到他家珍惜……必诚也说他曾经到过印度去研讨学习……必诚也很欣赏我的努力学习精神……他说我条件与环境一般，但是非常爱学习与探讨……
最后写一首小诗送给我生命中所遇见的所有人吧，也送给必诚……
遇见向导……
有些人会告诉你大路就在前方……
有些人会陪你一起欣赏沿途的风景……
有些人会陪你一起成长……
有些人会陪你一起爬山涉水…
有些人会告诉你前面就是房屋……
有些人会和你手牵手一起领略屋里的美景……
有些人会在屋里给你倒一杯白开水……
有些人会在屋里倾听你的感受……
有些人会在屋里和你一起分享美食……
有些人会让你在房屋里安心的休息睡觉积累能量……
为我们指路的人……
我们感恩他们……
陪伴我们成长的人……
我们也感恩他们……
和我们分享美好的人……
我们感恩他们……
和我们分享爱的人……
我们也感恩他们……
2021年1月7号11:12分写于中的
谢谢必诚的分享，一切的分享都在心里，文字只能简单的描叙一下，没有办法表达一切……
必诚（3）
必诚（3）
春节前夕，必诚发微信语音给我说：“你好聪聪，我明天开始就正式封闭关学习了，要到2月10号，如果您愿意写和发表的话，我想邀请您可以成为我那个公众号的管理员，然后您可以那个登录，然后你把你写的也可以那个直接发表了，然后你也可以跟我一样看看群里或者其他有人写的好的。你可以写上他们的名字，征询一下，同意就可以作为公众号上发表。你如果愿意的话，我邀请你成为这个公众号的运营管理员，然后需要一些信息。”
我文字回答：“可以，怎么弄？”
我微信语音回答说：“可以要什么信息啊，怎么弄我不懂啊，因为以前也没搞过这个，你发给我吧，我试着学一下。”
我和必诚相互的语音，他告诉我公众号的格式，文字大，行距等等。（这里将整个操作过程省略……）
必诚用文字发微信给我说：“有空可以试着做一下，然后发一下预览看看就好了，把预览也可以转给我。”
我用微信文字跟必诚说：“好的谢谢……
那我分享的是我自己的角度，可能会有些，不知道你喜欢不喜欢，如果不喜欢，自己以后可以删除……
谢谢信任……
感恩……
[微笑][握手][握手]”
必诚微信语音对我说：“你好，聪聪，我看见了你刚才发的那一篇文章，里面用了大量的红色字体，这个我想邀请您自己观察一下，当你用那红色字体的时候，自己身体有什么样的感觉和感受？然后你也可以观察和阅读一下这整篇文章，就不要去考虑一时，而只是外在的这一个形式和形状。会带给你什么样的感觉和感受？嗯，我们首先在所有的环节里面综合起来，给人家传递的是一种自由的选择和平稳和邀请，而不是要求。”
我用微信语音回复必诚：“那个红色的话主要是引起大家的重视，它是一个要点，也就是说它就是说嗯，应该不管到哪里的话，这个要点的话，它都是成立的，也就是说相当于我们学习的物理呀，化学公式里面的一个结论，但是的话，我们又很不容易能够做到这一点，主要的作用是引起我们重视突出。”
我文字回复必诚：“主要作用是引起我们重视和突出，如同标题一样。”
我微信语音回复必诚：“这篇文章的话，他写的时候是我当时的话是一个转折点，也就是说从来没有，就差不多有十年左右的时间是没有写什么东西呢，然后涂完的话，就想认认真真地写一篇，其实这篇的话是写给某一个人看的，也就是说嗯，关于引导我关于心灵探索方面的一位老师给他看的，只是给他看的。”
我接着用微信语音回复必诚：“然后我现在在不停的看，然后看了几遍，有有一些少少数的字我也在修改，我感觉这篇的话是一个入门的，就是大家会提起对学习感兴趣。”
我又用微信语音回复了一下必诚：“我感受到自己是比较喜悦，开心，然后放松。”
我用多条文字回复必诚：“
感受到自己比较喜悦，开心，身体是比较放松……
这些本来就是我自己喜欢做的事情，喜欢传递东西……
最大的感受是自由自在……
那时还没有认真学习佛法，道德经，儒家思想等等，只是知道有这些东西……
所以写的东西很多情况是凭借自己的直觉与感觉……
以及自己多年对社会现象的观察与思考……
今天修改了部分文字，让表达更加清晰明了……
谢谢必诚的看见，感恩必诚……[微笑][握手][握手]”
必诚用微信语音回复：“嗯，谢谢，我看见了，您自己喜悦的这种希望表达和传递，同时我是邀请您去看那个外面的这个形式啊，不是文字的内在，就是您现在做的一部分工作是编辑，编辑的话是要通过形式。嗯，那形式就包括字体颜色，大小和长短，您可以发给你比较要好，能给你回应的绿绿呀，或者蔡妍啊，或者你其他的一些朋友啊，让他们给你一个回应，这些红的颜色的编排，他们是什么感受。”
我用微信语音回复必诚：“好行行，谢谢谢谢。”
我继续用微信语音回复必诚：“这个红的颜色的话，它是嗯，差不多是我十年前就是以这个颜色来定下来，写的。”（当时说话说的比较快，这里的十年是不准确的，其实是大概是在2018年6月份写的）
我文字回复必诚：“也就是说10年前就定下来的……”（其实我们当时想表达的是，其实十年差不多都没有写了，积累了10年然后写下来的一篇）
必诚用文字回复我：“嗯，您现在是总编辑身份去观察，每次可以发多篇文章，可以选择公众号以前发过的。喜存昨晚和今天的分享变化文字也可编辑成一篇文章，您也可以写几行实修观察的小小文，这提倡实修。”
必诚用微信文字说：“征求喜存的意见是否同意发”
我用微信的文字回复必诚：“喜存昨天的分享，我没有听到，虽然进会议室了，但是老婆头突然有点疼，所以就在老婆身边，虽然进会议室，主要为了支持喜存的分享……
让大家都相互加油 ，相互打气……
彼此陪伴与链接……。”（百度搜索一下，此处的链接有误，我想表达的是连接……）
我用微信文字回复必诚：“这个公众号，它说每天只能发一篇……
可以每天发多篇吗？”
必诚用微信语音回复：“这一天只能发一次，但一次里面可以有多篇文章，您在那个写完了一篇之后，左侧的那个地方还是有加号的那个地方，你可以再加啊，加里面你可以是写新的图文，还是选择你发过的文章，你看一下，不是每次只发一篇啊，一天只发一次，一次可以多片。”
我用微信文字回复必诚：“好的，我看看……”
我接着用微信文字回复必诚：“
我自己的规划是：
1.第一篇，是提起大家探索兴趣。（今天）
2.内心的护城河（旧作）
看看我们内心的轨迹。
3，关于活在当下。（更好的活法）
4.实修。关于觉察的练习。
也就是说开始只是让我们了解我们的内心世界，或许还做不到一些东西……
最后去练习……
如同喷泉的水一样，最后去释放这股练习的能量……
我的学习经历，基本上就是这个过程……”
我接着用微信文字回复必诚：“练习是最重要的，所以我理解的越是重要越是压着，当压到一定程度的时候，一段练习，就如同
如有神助”
我接着用微信文字回复必诚：“终身铭记与终身练习”
必诚用微信语音回复我：“谢谢你，聪聪，你是回湖北过年还是在云南过年啊？”
我用微信语音回复必诚：“明天明天坐飞机回湖北过年，然后这几天公众号你就自己更新了，然后提前祝你新年快乐啊。”
我用微信文字回复必诚：“祝福您全家新年快乐……！”
必诚用微信语音回复我：“好的，谢谢，也祝你旅程平安吉祥，祝您和家人新春吉祥，安康如意。”
我用微信回复必诚：“谢谢，必诚……
谢谢，感恩……”
必诚用微信语音回复我：“谢谢聪聪的用心和分享和支持，很感恩您非常喜欢您的这个才华和努力，也想年后把这个爱的倾听的这个当做我们的这个爱倾听这个项目的学习组，然后开始进行实践，再成立一个实践组，真正的对外开始进行倾听。嗯，也希望发挥您的专长和更好的帮助，这咱们那内那那里面的这个学习和实践组的一些重要的记录整理呀，嗯谢谢您。”
（我和必诚的对话发生在2022年1月20号的中午，和2022年1月21好的上午）
2022年2月5号10:8分整理于中屏
在整理这段文字
在整个微信沟通的过程之中，我感受到了必诚的温暖与关爱……
他认真倾听，他说话时的语气与语调很慢，很清晰……我觉察到了他多年来的修养……
必诚的学习背景有心理学，企业员工心理咨询，10年左右冥想经验，内观，传统文化的学习与实践，对《易经》的理解是：感而隧通等等……
然而必诚说这些都是为了运用与实践非暴力沟通……！
当我听到这次的时候，非常的高兴，非常的开心，原来必诚一直都在努力践行非暴力沟通……。
我前天也对必诚说：“我也愿意去实践与分享非暴力沟通……”
写这段文字的时候，我其实感受到更多的是必诚的愿心……
愿人与人之间的彼此沟通充满爱……
愿人与人之间彼此沟通都充满温暖……
愿国泰民安，世界和平……
然而我们能够做些什么呢……？
或许首先是能够真正的爱自己，倾听自己……然后才能够真正的去分享爱的力量……传达爱的分享……
2022年2月5号10:14分写于中屏
感恩必诚……
感恩相遇大家……
感恩大家的陪伴……
后记：《非暴力沟通》，是一种爱的语言……我们很容易入门，你可以认识文字……你也可以不认识文字……，你可以是小学生，你可以是没有读书的人，你也可以是老人，也就是说非暴力沟通没有门槛限制，只要您想学习，您相信自己能够学好我们真的做得到……而且当我们用非暴力沟通之耳去倾听的时候，我们听到的全部都是善良与美好，我们不会表达批评与指责他人了……
非暴力沟通并不会排斥我们任何的学习，如，儒释道等等，他它只是把所有的学习在我们内心深处学到的以简单的方式与形式表达出来……形象，具体，简单，看得见，摸得着，容易理解与分享……
但是正如马歇尔卢森堡博士说的，要多多的练习，练习，在练习……
我理解我今生的所学都是沃土……
但是在这沃土上播下非暴力沟通的种子之后，非暴力沟通种会生根发芽，开花结果……
学得宽广可以让我们敞开心扉……
学的专一可以让我们能够真正的体验到水滴石穿，绳锯木断……
我愿意实践与分享非暴力沟通，大家愿意吗？
后记写于2022年2月5号10:45分写于中屏