【书名： 神棍三国 第十一章 掏空夏侯惇的身体 作者：唔系羔羊】
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“嘶——”
听张弓长念完后，全场皆惊，就连在一旁的夏侯惇都惊疑不定。虽然他们并不知道什么叫挂钩梯和穿越铁丝网，但是跑步游泳他们是能够听懂的，这动辄十多里谁能受得了啊。
“你一乳臭未干的小人，懂什么练兵之道，就这么瞎折腾，有什么用？就这样的训练谁他么能完成？就象你这样训练，只怕兵还没练出来，人就先没了吧。”一团长朱耳重也是怒不可遏，难以接受。
“就是就是，这怎么能行啊？”
“不当人子啊！”
“哎，残忍啊！”
……
在听到朱耳重的话之后，校场上的士兵们再也忍不住了，全都开始抱怨吐槽。就连站在一旁的夏侯惇都没有开口阻止。
“尔等可是要哗变？”张弓长的声音并没有很大，但说完后场下的议论声明显小了下来。接下来他又说道：“尔等难道不知道军法为何物？”
此刻全场寂静，虽然脸上还是各种不服，但是也不得不屈服在张弓长的淫威之下。
“我知道大家听到这十几里十几里的内心恐惧，担心无法完成，但是，我要认真的告诉大家，只要大家齐心协力，就一定可以完成这样的训练。我也知道此刻大家一定在内心里骂我站着说话不腰疼，我也不怪你们，毕竟你们并不知道这样的训练能带出什么样的兵。但是，我要告诉你们，我这并不是在害你们，反而是在救你们。如今天下大乱，战争随时有可能爆发，到了战场上，什么能让你们活下来，无他，只能是袍泽，而袍泽的强大最终来自于什么哪里？来自于个人的强大，当你们所有人都能轻松完成上述的训练之后，你们扪心自问，你们在战场上活下来的机率是否会更大？”张弓长并没有从什么理想信念来为他们打鸡血，而是拿他们自身的性命来举例，无疑，这对乱世的兵哥哥还是非常有用的。
“现在请你们在脑中想想，两军对垒，同样的盔甲，同样的武器，敌军挥了两下便气喘吁吁，而你们则可以挥舞五下、十下甚至二十下，敌军奔袭五里地便气喘吁吁，而你们长途奔袭之后仍是精神抖擞，敌军想要与你们单枪匹马对战，结果却被你们单手拿下。有此等本事，你们能做到的岂止是活命，建功立业就在眼前啊。”从马斯诺的需求层次理论来说，人的安全需求得到满足之后便会有精神方面的需求了。先前的那番话可以说让他们感受到了安全能得以满足，而此刻这番话则让他们像是打了鸡血。
“好啊好啊！”
“我们也能立大功！”
“想想都刺激啊！”
……
果不其然，在听完张弓长的话之后，原本安静下来的校场此刻已是全场沸腾。
“我知道大家还是会有人担心自己无法完成，放心，本军师将作为一名普通士兵与你等共同训练，与大家同吃同住同劳动，这样如何？”张弓长做出这个决定也是想了很久，但就像他方才所说，生逢乱世，自己要是没有个强健的体魄，那自己的安全需求将很难得到保障。
“真的吗？”
“军师使不得啊！”
听到张弓长的话之后有人不信，也有人大呼不可，但他既然做了决定，便不会反悔。
“接下来我将会让夏侯惇将军完整地来完成一遍整个训练地流程，大家一定要好好学习，不清楚不明白的地方一定要马上提出来，以后这就是我们的日常了。”张弓长说完便把站在一旁一脸懵逼的夏侯惇拉着走向了校场。
“我也不想答应，可是他说‘我们’诶。”显然此刻张弓长已经开始有自己的迷弟了。
一脸懵逼的夏侯惇一脸懵逼。
“老哥，接下来就看你的了，我教你动作，然后你完成项目可好？”张弓长满脸堆笑的看向夏侯惇。
“我可以拒绝吗？”夏侯惇表情像是便秘了一般。
“好，接下来第一个项目，负重跑步。大家注意啊，负重七斗跑步十三里，并非没有时间限制啊，最开始的时候大家可以轻松一点，在两刻钟内完成就行。”说话间已经为夏侯惇穿上了由张弓长设计的装满沙子的负重服装。
“大家注意，长跑的要点并不是跑，而是呼吸，大家保持要保持着三步一呼三步一吸的节奏进行，还有，在自己还能用鼻子去呼吸的时候就一定不要用嘴啊。”说完后便让夏侯惇开始了奔跑。
夏侯惇不愧是一员猛将，体力相当不俗，整个五公里跑完也只用了不到两刻钟，跑完后也没有气喘吁吁。
“此法甚是不俗。长时间用此法锻炼确实能达到惊人的效果。”跑完后夏侯惇也品尝出了此法的妙处，对接下来的项目也是从开始的随意对待变得开始有些期待了。
在稍作休息之后，夏侯惇便开始了第二个项目，挂钩梯和穿越铁丝网。当然，在这个时代是不可能做出来铝合金的梯子的，就连铁丝网都很难做出来，所以张弓长也就随机应变了，采用了竹子做的梯子以及荆条做的网。
在告诉夏侯惇动作要领之后，夏侯惇也开始了第二项的训练。
这两项虽然位移的距离看起来不如负重奔跑，但实际上完成后却比第一项还要累人。
“这这这，这也是妙用无穷啊，这匍匐前进的动作，只要在合适的地形便能悄无声息的靠近敌军，打他们一个措手不及，这翻越障碍的能力那更是不必说了，有这样的训练，应对战场上的地形那还不是手到擒来。军师着实了不得啊，我一定要去告诉将军，为军师请功，按照军师的训练，我已经隐隐看到一支无敌的军队向我走来！”夏侯惇此刻也是激动不已，在经过两项训练之后，他也看出了这种训练方式的不凡。
“先不说那些，咱还有项目呢。”张弓长此刻倒是没想那些，只想逮着夏侯惇这只羊疯狂薅羊毛，所以便一只催促着他完成接下来的训练。之所以催促是因为他也看出来了，这些三国的猛将简直就不是正常人，身体素质太过强悍了。
夏侯惇倒也没生气，因为此时的他也对这个训练方法产生了浓厚的兴趣。
在夏侯惇非人的身体素质加持下，终于完成了全部训练项目。饶是夏侯惇已经体壮如牛，但是这样短时间完成所有项目还是让他体验到了什么叫做身体被掏空。
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